Видео ютуба по тегу 덤벨 상체운동

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
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등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
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35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
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덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
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어깨 등 가슴 팔라인 탄탄하게 잡아 주는 덤벨 상체 운동 루틴 // 15 MIN TONED UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLS
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균형잡힌 탄탄한 상체와 멋진 자세를 위한 덤벨 상체 운동 홈트 22분
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탄탄+슬림 상체 만들기 - 덤벨 상체 루틴 (팔, 어깨, 등, 복부)🔥Dumbbell Upper Body Workout
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아령 팔운동 헬스 초보를 위한 4가지 동작 운동방법
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[상체편] 상체 덤벨운동의 끝판왕 - 두번째 달
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직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
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【상체】집에서 근성장 가능한 덤벨운동 프로그램🔥
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10 분 덤벨 상체운동 직각어깨 + 탄탄한 팔 라인 잡는데 최고의 운동 /10 Min Toned Arms + Flat Abs workout with Dumbbells
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【상체】 덤벨만 있으면 헬스장 안가도 됩니다🔥 엄선한 덤벨운동 루틴!
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자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]
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탄탄 슬림 덤벨 상체 운동 - 초보홈트 / Toned Upper Body Dumbbell Workout for Beginner
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출렁이는 팔뚝살 확실히 빼는 홈트 덤벨 운동 루틴/ 딱 한달만 상체 다이어트 || Slim Arm Burn Arm Fat with Dumbbells
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【상체】 20분 리얼타임🔥 덤벨만 있으면 헬스장 안가도 됩니다! 홈트루틴
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[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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15분 덤벨 상체올킬루틴 🔥 탄탄하고 매끈한 상체만들기
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